Cuidados Com a Saúde Do Coração Das Crianças Durante as Férias Escolares

CDI PREMIUM

2 de Jul de 2024 — 2 min read

Cuidados com a Saúde do Coração das Crianças Durante as Férias Escolares

Aproveite as férias para garantir o bem-estar dos pequenos, realizando exames e seguindo cuidados essenciais para que eles possam brincar e praticar atividades físicas com segurança.

As férias são um sinônimo de muita diversão e atividade física intensa para a criançada. Porém, é fundamental garantir que elas estejam com a saúde do coração em dia para poderem aproveitar esses momentos com segurança.

Problemas Cardíacos em Crianças

Embora mais raros do que em adultos, os problemas cardíacos também podem afetar as crianças e o diagnóstico precoce é essencial para o tratamento adequado de doenças, como:

Arritmia Cardíaca Infantil: Cujos sintomas incluem fadiga e cansaço, dor no peito, coração acelerado ou lento e desmaios.
Miocardite Infantil: Inflamação das paredes musculares do coração, normalmente associada a uma infecção viral, que pode causar cansaço excessivo, febre e mal-estar, dores no peito, vertigem e tontura.

Exames

Então, que tal reservar um tempinho nestas férias para cuidar da saúde dos pequenos, atualizando as consultas médicas e realizando exames necessários?

Fernanda Toledo de Morais Antoniolli, médica pediatra com área de atuação em cardiologia pediátrica, integra a equipe do CDI Premium e preparou algumas dicas para você cuidar bem da saúde das crianças. Confira:

Consulta Médica

Aproveite as férias para agendar uma consulta com um cardiologista pediátrico. O profissional poderá avaliar a saúde do coração da criança e solicitar exames complementares, se necessário.

Exames Cardiológicos

Alguns exames podem ser realizados para avaliar o funcionamento do coração, como:

Eletrocardiograma (ECG)
Ecocardiograma

Esses exames são indolores e não invasivos, sendo essenciais para diagnosticar possíveis problemas cardíacos.

Alimentação Saudável

Durante as férias, é comum o consumo de alimentos menos saudáveis. Mas, lembre-se: nada de exageros. É importante assegurar que as crianças tenham uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais e alimentos integrais, evitando o excesso de gorduras e açúcares.

Atividade Física Moderada

Estimular a prática de atividades físicas é importante para a saúde do coração das crianças. No entanto, é fundamental orientá-las a evitar atividades muito intensas ou de alto impacto, principalmente se não estão acostumadas a praticá-las regularmente.

Hidratação Adequada

Durante as brincadeiras e exercícios, é essencial que as crianças se mantenham hidratadas. Por isso, incentive o consumo regular de água, evitando refrigerantes e sucos industrializados.

Descanso e Sono

Nas férias, a meninada gosta de passar longas horas acordada, jogando, vendo TV ou brincando. Mas, garanta que as crianças tenham tempo suficiente para descansar e dormir adequadamente. Um bom sono é fundamental para a saúde do coração e bem-estar geral.

Educação para a Saúde

As férias também são um momento ideal para ensinar as crianças sobre a importância de cuidar do próprio coração e adotar hábitos saudáveis desde cedo. Medidas simples e preventivas adotadas agora, como a prática regular de atividades físicas e uma alimentação saudável, farão toda a diferença no bom desenvolvimento da meninada.

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